我的健康

有強健的體魄充沛的體力才能享受多元彩色的豐富人生！俗話說肝好人生是彩色，可見身體健　康對人生的影響，維持良好的身體健康就我個人而言其一是〈簡單〉其二是〈規律〉。生活簡單應酬就會減少，減少暴飲暴食的次數，減少吃消夜的次數，減少酗酒的次數，作息自然規律。　　　　　　　　　　　　　　

各位社區大學的同學大家好，我的部落格開張了，請各位多多指教